6 loại vitamin có thể giúp chữa khô "cô bé"
Khô âm đạo là một vấn đề phổ biến có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nó đặc biệt phổ biến trong thời kỳ mãn kinh và thường do lượng estrogen giảm..........
8 lợi ích bất ngờ của cà phê cold-brew
Cà phê cold-brew đã trở nên phổ biến đối với những người uống cà phê trong những năm gần đây. Thay vì sử dụng nước nóng để loại bỏ hương vị và caffein của hạt cà phê, cà phê sẽ được ủ lạnh bằng cách ngâm chúng trong nước lạnh trong 12–24 giờ. Phương pháp này giúp thức uống bớt đắng hơn cà phê nóng. Mặc dù hầu hết các nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của cà phê đều sử dụng phương pháp pha nóng, nhưng phương pháp pha lạnh được cho là mang lại nhiều tác dụng tương tự.
Trà xanh và trà đen: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Mặc dù trà xanh và trà đen khác nhau nhưng chúng có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe giống nhau.
Câu kỷ tử có tác dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng loại quả này
Câu kỷ tử thuộc họ quả mọng, thường xuất hiện trong các bài thuốc Đông y nhờ nhiều công dụng đối với sức khỏe, bao gồm tăng cường miễn dịch, đẹp da…
Trái kiwi với sức khỏe và làm đẹp
Theo kết quả nghiên cứu thực tế của các bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng thì tỷ lệ vitamin C có nhiều nhất là trong trái kiwi...
Giảm cân sau sinh muôn nỗi khổ không phải ai cũng biết
Sau sinh, nhiều chị em phụ nữ trở nên sồ sề. Nhiều khi soi gương giật mình không còn nhận ra vòng eo con kiến thời còn con gái của mình. Và tất nhiên, chiến dịch giảm cân sau sinh sẽ được các chị em bắt tay thực hiện để “tút” lại dáng. Thế nhưng, tăng thì dễ, giảm lại khó như “lên trời”.
Chớ lạm dụng nhịn ăn để giảm cân nhanh chóng
Với những người không may bị thừa cân béo phì, họ thường nhịn ăn để giảm cân. Bạn nên cẩn thận với cách nhịn ăn để giảm cân nhanh chóng, vì có thể gây hại sức khỏe.
10 lý do tuyệt vời bạn nên ăn táo mỗi ngày
Ăn táo còn nhiều lợi ích khác với sức khỏe mà có thể bạn không biết như giảm nguy cơ tiểu đường, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giảm cholesterol xấu, giúp mang lại một quả tim khỏe mạnh,...
